Mais de um em cada três belgas verifica seus e -mails ou até faz ligações enquanto estiver oficialmente fora do cargo. Um novo estudo explica como isso pode ajudá -lo a relaxar e quando você deve começar a se preocupar.
Os políticos europeus não são os únicos a interromper suas férias de tempos em tempos para realizar algum trabalho.
Mais do que todo terceiro belga (37%) também troca sua lazer lida para o conteúdo relacionado ao trabalho.
“Os jovens em particular têm dificuldade em desconectar”, diz a professora Anja van Den Broeck, que trabalha na Universidade Belga Ku Leuven e pesquisa a motivação. Ela supervisionou uma pesquisa que questionou 2.000 belgas em seus hábitos de férias.
Cerca de metade dos entrevistados com menos de 35 anos disse que pensam em trabalho durante as férias, e quase tantos (44%) relataram verificar e -mails ou receber telefonemas comerciais.
O envolvimento com o trabalho diminui com a idade: apenas um terço das pessoas com mais de 55 anos pensam em trabalho durante o tempo de folga, e menos ainda (27%) realmente trabalham.
Manter o controle do trabalho durante as férias parece estressante à primeira vista, mas pode ajudar as pessoas a relaxar, disse Van Den Broeck. “Apenas checando o trabalho de vez em quando lhes dá a sensação de que eles sabem o que farão quando voltarem.”
Os dados da pesquisa mostram que esse comportamento geralmente anda de mãos dadas com maior satisfação no trabalho. Tornou -se normal para os funcionários lidarem com questões pessoais durante o horário de trabalho e vice -versa, explicou ela.
No entanto, metade dos funcionários pesquisados não tem um backup no trabalho, segundo o estudo. “É claro que é muito estressante se você sempre precisar estar de plantão no seu tempo de lazer, porque não há ninguém para assumir suas tarefas”, disse ela à Diário da Feira.
Mas pensar em trabalhar – ou realmente fazer alguns – pode não necessariamente impedir a capacidade de se recuperar e relaxar, pois a qualidade de um feriado depende de muitos fatores.
“A recarga não significa necessariamente não fazer nada por semanas. Para se destacar do trabalho e da vida cotidiana, ajuda a fazer algo emocionante, como aprender uma nova habilidade ou visitar um novo lugar”, explicou Van Den Broeck, acrescentando que, às vezes, alguns dias de folga são suficientes para recarregar.
Você deve ficar preocupado, no entanto, se não puder se destacar – mesmo quando não houver carga de trabalho objetiva, alertou o especialista em motivação.
“Se houver uma voz interior, uma compulsão, que faz você querer trabalhar, você pode ser um viciado em trabalho e considerar ver um médico ou desenvolver outros interesses fora do trabalho”, disse ela.
(VIB)
